ヨーグルトで便秘解消!

ヨーグルトで便秘解消!

  • 2017年1月31日
  • ブログ

こんにちは! こうしんです。

 

以前、梅干しダイエットのことを書いたのですが、

今度はヨーグルトで便秘解消!というのを耳にしたので

少し調べてみました。

 

ヨーグルトに含まれるビフィズス菌がお腹に良い

というのは誰もが知ってることですが・・・

梅干しと同じく電子レンジでチンすると

カルシウムの量が増えて、さらに効果アップ

するらしいです。

 

ただし、梅干し同様チンすると酸っぱさが倍増💦💦

なので酸っぱいモノが苦手な私のようなひとは

ダメですね(笑)。

 

やはり、酸っぱい食べ物は体に良いと

いうことなんでしょうか(・・?

 

 

 

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